top of page

תזונה מותאמת אישית

שיטת העבודה המדעית, הבדיקות הנערכות במקום והכוונה התנהגותית לשינוי דפוסי אכילה רגשיים מבוססי CBT. תפריט התזונה נבנה על פי בדיקות דם, בדיקת חילוף חומרים באמצעות מערכת מטבולית, ובדיקות הרכב גוף. לכל אדם  תיבנה תכנית ייחודית אישית על פי מטרת היעד וצרכיו: בריאותית / אסתטית / ספורטיבית / קלינית, אשר תותאם לאורח חייו ולהעדפותיו האישיות.

תזונה מותאמת אישית, כך עושים זאת נכון. לצפייה >

יעוץ להרזייה למטרות אסתטיקה

רבים מעוניינים להפחית במשקלם שלא למטרות בריאות, אלא למטרות אסתטיקה וחיטוב גוף. על מנת לקבל החלטה נכונה וחכמה בנוגע להרזיה אסתטית, יש צורך בבדיקת אחוזי שומן מדויקת וקביעת מטרת יעד ריאלית תוך התחשבות בגיל, בגנטיקה ובמצבו הבריאותי של הלקוח.

 

ייעוץ לתזונת ספורט

ייעוץ זה ניתן לעוסקים בפעילות גופנית חובבנית ותחרותית. מטרת הייעוץ למקסם את ההישגים הספורטיביים, הגעה לאחוזי שומן ושריר רצויים על פי העיסוק הספורטיבי.

  

ייעוץ תזונתי להתמודדות עם מחלות מטבוליות

ייעוץ קליני לירידה במשקל במצבים קליניים שונים, השמנת יתר, סוכרת, יתר לחץ דם ועוד, וזאת בהתאם לתוצאות בדיקות הדם והיסטוריה רפואית

  

ייעוץ לתזונה בגיל  השלישי

התאמת תכנית התזונה בהתאם למצב הגופני ובעיות הנלוות לגיל זה כמו סרקופניה (דלדול במסת השריר) ואוסטאופורוזיס

​ 

ייעוץ לתזונת נשים בהריון ולאחר לידה

התאמת תכנית התזונה לשלבים השונים של ההיריון, תוך בקרה לעלייה מתונה במשקל. כמו כן, התאמת הפעילות הגופנית לתקופה זו.

ייעוץ לתזונת לילדים ונוער

התאמת תכנית תזונה והקניית הרגלי אכילה ופעילות גופנית מומלצת לגילאים צעירים במצבי תת משקל או עודף משקל.

Healthy food
bottom of page